Anmeldung bei der VHS Bruck/Mur 0664/4215630

 

Wirbelsäulentraining für jedes Alter  

      

An ALLE die sowohl etwas Gutes für ihren Rücken tun möchten, aber auch gleichzeitg Bauch, Beine und Po straffen möchten.

Die Übungen sind für JEDES ALTER geeignet.                                                  Kurs 178       Dienstag,  6.10.2015 18 Uhr in der VS St.                            Kurs 176        Marein Donnerstag, 8.10.2015 17:30 Uhr Turnsaal HAK      

                        


Happy Hour Ganzkörpertraining   Kurs 151


Eine abwechslungsreiche Stunde zur Kräftigung, Straffung und Mobilisierung des ganzen Körpers. 

                 Dienstag, 19 Uhr in der VS St. Marein

 

 

Entspannungsabende

Zeit für mich zum Entspannen und Abschalten, eine Ruhe-Insel nur für mich!

Wir begeben uns auf Phantasiereisen, Körper- und Klangreisen.

 

auf Anfrage ab 5 Personen (€ 6,-/ Pers.) 

 

     

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